Maintenir et réamorcer son estime de soi et sa motivation au travail
Objectifs de la formation
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Identifier son positionnement
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Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle
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Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur
Les + de la formation
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Une pédagogie active qui passe par l’expérimentation et la pratique
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Des mises en situation multiples qui permettent une utilisation immédiate des connaissances dès la fin de la formation
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Un groupe de partage post formation
Il s’agit dans ce stage de retrouver, garder et développer son estime de soi et sa motivation afin d’optimiser sa réussite.
PROGRAMME DE LA FORMATION
Diagnostic sur la situation actuelle : connaissance de soi
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Relations interpersonnelles: fonctionnement et vécu émotionnel
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Estime de soi: facteurs de démotivation et raisons qui font que l'on reste démotivé
Se créer un environnement sécurisant et motivant
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Définir ses valeurs, ses besoins
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Vivre et apprendre à gérer ses émotions
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Les composantes de la motivation
Aménager une distance relationnelle juste pour un meilleur positionnement
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Frontières entre vie privée et vie professionnelle
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Affirmation de soi
INFORMATIONS PRATIQUES
Pré-requis:
Aucun pré-requis nécessaire pour participer à cette formation.
Public:
Toute personne souhaitant gagner en efficacité, plaisir et agilité au quotidien dans sa vie professionnelle et personnelle.
Groupe de 4 à 12 personnes.
Disponible en inter ou intra.
Durée:
21 heures (3 journées non consécutives)
Prochaine session:
Voir calendrier
Tarif:
540 € pour l'inter. Me consulter pour l'intra.